改变有两个方式一 内容-丽珊-得到大学7期西安2班_罗辑思维人类疾病

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丽珊-得到大学7期西安2班

改变有两个方式
一 内容改变
二 应对方式改变
例如,我觉得自己运动很辛苦,想改变
一 改变内容 - 换其他运动
二 改变对这个运动的看法,运动本来就是辛苦的,不是这个运动辛苦,接受就好

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