樊登亲子教育书籍怎么样_一本能让30年烟龄

原创 广西 樊登读书 亲子  2021-11-11 11:11 

一本能让30年烟龄的人戒烟的书 #正能量【文末有彩蛋】

刚才，那位朋友接着问他说怎么戒烟啊戒烟的核心是你不能够动用，毅力因为当你动用毅力的时候他的潜意识当中你会认为抽烟是一个好事儿你用毅力不让自己抽所以在你戒烟的过程当中你连看到别人抽烟你都受不了啊都是绕着走然后等你好不容易戒了两个月你觉得自己表现真不错你会奖励自己一个。然后就重新开始，这就是戒烟之所以老失败，的原因戒烟的核心是你要从心底里认识到他是一个糟糕，的事当你从心底里认识到，他是一个糟糕的事的时候你再看到那些别人抽烟的人你会用一种怜悯的心态你会觉得这些人真真不容易，竟然还在抽烟你看多，危险这时候你也不用绕着它走了。就像脱下一双不合脚的鞋子一样，你会特别轻松自，在所以我们用这个窍门告诉大家就帮助了很多人把烟戒掉我曾经收到过一封信是一个30多年的一个老村，长写过来的他说他抽烟抽了30多年然后现在听完我这个书整个儿戒掉它。觉得不可思议啊。

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