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原创 樊登读书一个家庭最重要的是什么  2021-11-11 11:24 

好好看看提升自我#自我成长【文末有彩蛋】

嗯什么叫自,我约束里哈自我约束力其实是来自于更高的自尊水平就是自尊水平高的人会比较容易产生自我约束而如果一个人总是拼评判自己总是批评自己总是觉得自己的境界不够,高整天为自己,所做的事后悔,惩罚自己你心里边儿无数次的这个骂自己。这个水平是不断,变低我也经历过这个散漫然后到有约束然后到这个效率变得很高的一个过程不要过度的苛责自己,而要更多地看到自己进步的地方如果你能够多的看到自己进步的地,方,表扬自己觉得自己还不错那么你就会做出更多,这样的行为然后慢慢的你的资金水平上升历史历史。智力水平上升进一步带来,几,分水平这是一个正常的但是如果反过来总是骂自己自尊水平下降资水位下降呢,吃更多的甜,食嗯然后不运动然后也也不愿意读书,啊自尊水平进一步降低,就会变成一个恶,性的你怎么对待自己其实也代表着一种对待别人你能够对自己好自己调整好了也就。没办法。

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