樊登育儿青春期叛逆怎么办_感觉脾气不好?看

原创 樊登亲子育儿经  2021-11-11 11:26 

感觉脾气不好?看看这条视频#正能量【文末有彩蛋】

就是不要把愤怒的情绪和我们的自身混为,一谈与愤怒情绪保持,距离,做观察者就,好就是愤怒的情绪并不是一个坏情绪,你知道如果你身,上痒给你造成最大伤害的不是痒而是挠就是对这个痒不断的脑不断挠挠的流血又流血又疼又痒啊还在不断地挠对吧这时候才是。你人生造成更大伤害的东西,愤怒也,是一样愤怒这个情绪并没有所谓的好和坏你的人生当中不希望有愤怒你你只希望有美好只希望开心那你可能很快就疯掉了愤怒是一种提醒,愤怒是一种自我保护甚至愤怒是一种有效的沟通方式所以由于我们过度的想要排斥愤怒。我们有,了,愤怒你觉得失败了今天又失败了我想办法把这个愤怒摁下去就相当于挠会让那个伤口变得更加鲜血淋漓,所以你要能够观察他观察愤怒就像观察喜悦一样。

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