樊登父母强调付出自卑(父母对男孩女孩的影响不同樊登)_“他为什么讨厌我”

“他为什么讨厌我”，“都是我的错”，9大认知扭曲，看你有几个？#涨知识 #心理 #认知 【文末有彩蛋】

通常，常见的有九种，错误的认知扭曲，第一种呢，呃叫做这个感情用事我想怎么干就怎么干，对吧我不高兴，我就这样他们不去用理智来思考第二个呢控，制错觉，让你每天高喊十遍我要成为百万富翁没没人高喊就让你觉得好像你能控制自己的人生了不可能人生。定时具有大量的随机性但是如果我们非得强化我们的概念说我我一定能够战胜对吧，甚至要控制错觉还有就是喜欢推理别人啊喜欢猜测还有就是凡事都以自我为中心做什么都觉得，跟他有关做什么都觉得是会威胁到他的利益哈还有就是这个呃。负责过度的喜欢自责还有非黑即白的二元对，立就这人要么就是好人要么就坏人我的世界里边儿要么是朋友要么是敌人还有就是在我们关注信息的时候我们会只关注负面的信息这也是一个很大的问题就是好的消息看不到或者好的消息出现了以后就轻描淡写说虽然要那个但是不重要对吧你的注意力全部放在。那个，坏的消息上面这个就是我们说的叫只关注负面还有就是贴标签喜欢给自己贴标签喜欢给别人贴标签，过度总结就是过度的这个归纳到自己身上所以这事儿都是我的问题或者这事儿都是他的问题这是我们说常见的九种认真有趣。

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